Le Choc Des Écrans: Comment le numérique transforme notre monde intérieur, (Paperback)

<p><b>"Le choc des écrans - Comment le numérique transforme notre monde intérieur"</b> est un ouvrage puissant et profondément éclairant signé par <b>Ortance Célestine Nguemo</b>, psychologue clinicienne et spécialiste des mutations psychiques liées à l'ère numérique.</p><p>Dans ce livre d'analyse clinique accessible au grand public, l'auteure explore une question centrale: <br><b>Que se passe-t-il dans notre esprit lorsque les écrans deviennent omniprésents ?</b></p><p>À travers une écriture précise, humaine et rigoureusement documentée, Ortance Célestine Nguemo dévoile les transformations silencieuses du psychisme moderne: </p><ul><li>fragmentation de l'attention, <br> </li><li>perte du temps intérieur, <br> </li><li>hyperstimulation émotionnelle, <br> </li><li>dispersion cognitive, <br> </li><li>fragilisation du lien à soi et aux autres.<br> </li></ul><p>Le concept clé du livre - <b>le temps perforé</b> - montre comment les interruptions numériques trouent la continuité intérieure, impactant la mémoire, la stabilité émotionnelle et la capacité de pensée profonde.</p><p>Plus qu'un diagnostic, ce livre offre un <b>véritable chemin de reconstruction intérieure</b>: </p><ul><li>pratiques de recentrage, <br> </li><li>écologie intérieure numérique, <br> </li><li>régulation émotionnelle, <br> </li><li>rituel de désécranisation, <br> </li><li>slow digital, <br> </li><li>respiration psychique.<br> </li></ul><p>Les vignettes cliniques, issues de la pratique de l'auteure, donnent chair et réalité à ces enjeux contemporains.<br>L'ouvrage met également en lumière le <b>choc générationnel</b>, montrant comment enfants, adultes et aînés n'habitent plus le même rapport au temps, à la présence et à la technologie.</p><p><b>Un livre essentiel</b> pour comprendre notre époque, protéger notre santé mentale et réapprendre à vivre avec les écrans... sans s'y perdre.</p><br>

• Le Choc Des Écrans: Comment le numérique transforme notre monde intérieur, (Paperback)
• Author: Independently Published
• ISBN: 9798181837409
• Format: Paperback
• Publication Date: 2026-06-16
• Page Count: 286